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澳门皇冠官方直营网:孕期常做的5个动作,最易伤到小宝宝,你做过几个?

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原标题:孕期常做的5个动作,最易伤到小宝宝,你做过几个?

孕期小心点、谨慎点总是好的,毕竟肚子里还有一条小生命,完全需要孕妈来保护他(她),孕期最忌做这5个动作,快来检验一下你做过你几个!

一、拎重物

孕期最忌拎重物,尤其是孕早期的时候。前几年,表姐怀孕,总觉得自己体质好,没什么问题,洗衣服的时候,端着盛水的盆子,去外面倒水,结果抻到了腰,孩子就没了。

其实棉妈说这些也并不是想危言耸听,毕竟每个人的体质不同,有的孕妈会说,我孕期啥活都干,孩子不照样健康出生了吗?只能说,这类宝妈真的是拯救宇宙的大英雄,很幸运,而有的孕妈却不那么幸运,尤其是头次怀孕,切记要小心,如果不小心流产,会导致易流产体质,以后怀孕也会极易流产的。

二、踮脚

平时够不到的东西,都会很习惯性地踮起脚来拿,比如去阳台晾衣服,比如够柜台上的东西,如果你是孕妇,这个动作就免了吧,踮起脚的时候,有一种感觉,身体会向前倾,这样就很容易导致身体失去平衡,如果摔倒,那真的很危险了。

三、晚期开车

有的宝妈孕期还在坚持上班,毕竟这个社会打拼不容易,很多人上班都会选择买辆车,孕前期开车还是没有什么问题,包括孕中期,4-6个月的时候也是可以,毕竟那个时候肚子不是太显,坐着开车也还可以。

但是到了孕晚期就尽量别开车了,孕晚期肚子已经很大了,如果前面有紧急状况需要急刹车,方向盘很容易顶到孕妇的肚子,造成胎儿危险。在这里提醒大家,如果孕妈胎盘是位于子宫前壁的,即便在孕中期开车也要格外注意,因为胎盘位于前壁,特别害怕碰到肚子,一旦碰到肚子,容易造成胎盘剥落,有流产的风险。

四、擦地

有的孕妈会这样想:孕期不是要多运动吗,我做做家务也是一样。可是孕妈,有一种家务最好不要做,那就是擦地,不管是蹲在地上擦地,还是用墩布擦地,都不利于胎儿健康,因为不管是蹲在地上,还是弯腰擦地,都会对腹部形成压力,造成腹部供血困难,严重的甚至还会导致流产的风险。

五、平躺起床

生过娃的都知道,有一种痛苦叫做孕晚期睡觉,当时邻居做的试管婴儿,怀了一对双胞胎,到了孕晚期的时候,每次出门散步都要用手托着肚子,晚上根本平躺不下来,都是在床上铺着厚厚的垫子,靠着垫子睡觉,很难受。

怀一个的妈妈情况稍微好点,但是也好不到哪去,不能平躺,只能侧着,在起床的时候,会让家人拉一把,或者从后面轻轻推一下,孕晚期就要避免平躺、仰卧起床了,因为胎儿已经很大了,这样做很容易造成腰部扭伤,最好是采取左侧卧慢慢起床。

事关宝宝,无小事,亲爱的宝妈们,你们在孕期做过这些动作的吗?

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